Physiotherapie Christine Wenzel in Radstadt, Bezirk St. Johann im Pongau
Physiotherapie in Radstadt
speziell für Frauen
Das Leben verlangt uns Frauen Höchstleistungen ab. Um die vielen körperlichen Herausforderungen in den verschiedenen Lebensabschnitten gut zu meistern, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu begleiten und zu unterstützen. Die Basis meiner Arbeit bildet eine offene Gesprächskultur, die ohne Tabus Raum bietet für deine Fragen, Sorgen und Unsicherheiten, wie z.B. "Wie viel und welches Training ist während der Schwangerschaft für mich gesund und sinnvoll?", "Ich verliere gelegentlich Harn beim Husten oder Lachen, was kann ich tun, um das zu verhindern?", "Seit dem Wechsel fühlt sich mein Beckenboden schwächer an. Wie kann ich wieder zu mehr Kraft kommen?"
Im Rahmen der Therapieeinheit erfolgen eine sorgfältige, physiotherapeutische Befundung und Untersuchung sowie die Behandlung des Beckenbodens und der umliegenden Strukturen. Gerne begleite ich dich mithilfe der Physiotherapie dabei, zurück zur eigenen, inneren Kraft zu finden, Lebensqualität zurückzuerlangen und somit dein Wohlbefinden und Selbstwertgefühl zu stärken.
Ich unterstütze dich bei …
- Training in der Schwangerschaft
- Geburtsvorbereitung
- Geburtsverletzungen & Rückbildung
- Beckenbodenschwäche
- Senkungsbeschwerden
- Inkontinenzbeschwerden
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Beschwerden in der Becken-, Hüft- & Genitalregion
Therapie-Infos & häufige Fragen
Für die Inanspruchnahme einer physiotherapeutischen Behandlung ist ein Überweisungsschein von deinem praktischen Arzt/deiner praktischen Ärztin oder deinem Facharzt/deiner Fachärztin erforderlich. Bitte bring diese sowie etwaige Befunde und Unterlagen zur ersten Therapie mit. Je nach Kasse bzw. Verordnung ist die Einholung einer chefärztlichen Bewilligung erforderlich.
Ich bin Wahltherapeutin. Für die Inanspruchnahme von therapeutischen Leistungen bekommst du von mir eine Honorarnote ausgestellt, die von dir zur Gänze zu bezahlen ist. Anschließend kannst du diese gemeinsam mit dem Überweisungsschein und dem Zahlungsbeleg bei deiner Krankenversicherung einreichen. Du erhältst den entsprechenden Kassenanteil deiner Versicherung rückerstattet – dieser hängt von den jeweiligen Tarifen, der Therapiedauer und der Art der Behandlung ab. Informiere dich bitte gerne vorab bei mir über den zu erwartenden Selbstbehalt. Die verbleibenden Restkosten können gegebenenfalls von entsprechenden Zusatzversicherungen übernommen werden.
Eine Physiotherapie-Einheit dauert 45 Minuten und kostet € 70,–. Die Anzahl und Art der Behandlungen wird deinem Beschwerdebild entsprechend individuell an dich angepasst bzw. ist von der ärztlichen Anordnung abhängig. Alternativ: 30 Minuten à € 55,–.
Die Therapiezeit deines Termins ist ausschließlich für dich reserviert. Daher bitte ich dich, zu deinen Terminen pünktlich zu kommen und nicht einhaltbare Termine rechtzeitig – spätestens 24 Stunden vorher – abzusagen. Sollte dies nicht der Fall sein, wird der Termin in Rechnung gestellt. Danke für dein Verständnis.
Je nach Beschwerdebild führe ich zur genauen Befundung und Behandlung vaginale Techniken durch. Dabei kann ich mir ein detailliertes Bild deiner Beschwerden und Muskelfunktion machen sowie deine eigene Körperwahrnehmung und damit die korrekte Aktivierung des Beckenbodens unterstützen.
Bitte bring bequeme Kleidung, gegebenenfalls Befunde und relevante Unterlagen, mit.
Die Entfernung der Gebärmutter wirkt sich auf die umliegenden Organe und die Beckenbodenmuskulatur aus. Eine präoperative Therapie mit individueller Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und Verbesserung der Wahrnehmung in diesem Bereich kann eine ideale Vorbereitung auf die Operation darstellen, um im Anschluss besser in die Funktion zurück zu finden und das Ergebnis des Eingriffes zu unterstützen.
Üblicherweise startet die Therapie mit der gynäkologischen Abschlusskontrolle nach 6 – 8 Wochen. Nütze gerne die Gelegenheit, dir in diesem Rahmen eine fachärztliche Überweisung zur Therapie ausstellen zu lassen. In speziellen Fällen kann auch früher begonnen werden. In jedem Fall kannst du dich gerne frühzeitig telefonisch melden, sodass ich dir bereits vorab ein paar Tipps für die Zeit dazwischen geben kann und dein Wunschtermin rechtzeitig reserviert ist.
Eine Geburt bringt, unabhängig davon, ob vaginal oder per Kaiserschnitt entbunden wird, massive Belastungen für die anatomischen Strukturen mit sich. Auch bei unkomplizierten Verläufen kommt es zu Überdehnungen und Verletzungen von Gewebe und vielen körperlichen Veränderungen. Ich kann nur jeder Frau, die entbunden hat, dringend dazu raten, zumindest eine physiotherapeutische Untersuchung vornehmen zu lassen. Gerne können wir im Sinne eines "Check Ups" deine Bauchmuskulatur, Beckenboden und gegebenenfalls Narben untersuchen. So weißt du, wo du stehst und was du ganz individuell beachten und tun kannst, um dich bestmöglich zu regenerieren. Auch für eine einmalige Einheit empfehle ich dir die Überweisung ärztlich einzuholen, um diese bei deiner Krankenkasse teilweise rückerstattet zu bekommen. Für genauere Infos melde dich gerne mir.
Das liegt ganz bei dir! Gerne kann ich deine Rückbildung im Rahmen der Einzeltherapie individuell begleiten. Die Therapie kann aber auch eine sinnvolle Ergänzung begleitend zu einem Rückbildungskurs sein, sodass du genau über deine Bedürfnisse und Gegebenheiten Bescheid weißt und für dich der Nutzen aus dem Kursprogramm noch höher ist.
Kurse & Workshops
Stabile Mitte
Funktionelles Training für
Rumpf- und Beckenboden
Deine Körpermitte fühlt sich nicht (mehr) stabil an? Dein Beckenboden hat an Kraft verloren oder deine Rückenbeschwerden machen dir zu schaffen? Ein gezieltes Training deiner Rumpfmuskulatur kann wesentlich zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen! Unabhängig davon, wie alt du bist oder ob du Schwangerschaften erlebt hast (solltest du innerhalb des letzten Jahres entbunden haben, bitte um vorherige Rücksprache) und wie lange diese zurück liegen - es ist nie zu spät, deine Mitte zu stärken. Ich unterstütze dich gerne dabei!
+ maximal 7 Teilnehmerinnen
+ pro Einheit 15€
30.5. 16:30-17:30
6.6. 18:00-19:00
Rückbildungskurs
Finde zurück zu deiner Kraft
nach schwangerschaft&Geburt
Dein Körper hat in den letzten Monaten Unglaubliches geleistet! Gemeinsam führen wir ihn wieder in seine Funktion und Kraft zurück, um dich für deinen Alltag und deine persönlichen Ziele ideal vorzubereiten. In der Kleingruppe erarbeiten wir Stück für Stück den richtigen Einsatz von Atmung, Haltung und Aktivierung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Du kannst an diesem Kurs ab 4 Wochen nach der Geburt teilnehmen. Dein Baby ist im Kurs willkommen, ich empfehle dir, wenn möglich eine Teilnahme ohne Kind, um die volle Aufmerksamkeit für dich zu haben.
+ maximal 6 Teilnehmerinnen
+ 6 Einheiten, 90€
Info folgt
Weitere Termine auf Anfrage.
Es besteht die Möglichkeit, ergänzend zu den Kursen einen Beckenboden bzw. Bauchwand “Check-Up” im Einzelsetting durchzuführen. Dabei kann ich deine Beckenboden An- und Entspannungsfähigkeit und Kraft mittels vaginaler Tastuntersuchung individuell beurteilen und anleiten. Damit wird deine eigene Wahrnehmung verbessert und Übungen können noch effizienter durchgeführt werden. Zusätzlich untersuche ich deine Bauchwand, Haltung und andere Faktoren, die dein Training beeinflussen. Der “Check-Up” kann vorab vereinbart werden oder auch während des laufenden Kursprogrammes.
Das sagen meine Patientinnen
Physiotherapie in Radstadt
Ich über mich
Der Ausspruch „Energy flows, where the attention goes“, also Energie fließt dorthin, worauf sich unsere Gedanken richten, beschreibt sehr treffend meinen Zugang zur Frauengesundheit: Für mich als Physiotherapeutin spielt die Beckenbodenmuskulatur seit jeher eine zentrale Rolle in der Stabilität des Rumpfes und somit in der Behandlung der unterschiedlichsten Beschwerdebilder. Nach dem Erleben von Schwangerschaften, Geburten und Rückbildung legte ich den vollen Fokus meiner beruflichen Ausrichtung auf den weiblichen Körper und sein Funktions-Wunderwerk.
Frauen zu begleiten, zu unterstützen und zu ihrem gewünschten Ziel heranzuführen – dieser Aufgabe widme ich meine Energie im Tun als Physiotherapeutin: sei es in den herausfordernden Zeiten rund um die Entstehung neuen Lebens oder hormoneller Umbrüche, bei den damit einhergehenden, körperlichen Veränderungen oder bei sonstigen Anforderungen an die Körpermitte.